Bauchtanz Arnstadt – Kurs 3 – Grundkurs Anfänger

Tanzen mit Gefühl – Schwingende Hüften und anmutige Bewegungen! Ausgehend vom innersten Selbst wird das kreative Potential zum Vorschein gebracht und dadurch tänzerisch-künstlerisches Wachstum erlebt.
WIR HABEN SPAß BEIM TANZEN UND FÜHLEN DIE WEIBLICHKEIT! 

Wann und Wo?
Kursbeginn: 
leider kein Kurs
Kursort:         Volkshochschule, Am Bahnhof 6, 99310 Arnstadt
Anmeldung: ./.

Aufbauend auf einem Warm – UP werden in diesem Kurs die Basisbewegungen des orientalischen Tanzes vermittelt. Je nach Level der Teilnehmer/Innen werden kleine Bewegungsfolgen (Kombis) erlernt. Du entdeckst ein neues Körpergefühl, stärkst Deine Muskeln, lernst eine neue Tanzkultur kennen und kommst mit größerem Selbstbewusstsein aus dem Training wieder heraus.

Gesundheitlicher Aspekt: Die weichen und schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und Training von Motorik, Koordination und Gleichgewicht.

Bekleidung: Leggins und ein T-Shirt (Kontrast hell/dunkel), Hüfttuch (mit oder ohne Münzen), Barfuß / Ballettschläppchen o.ä.

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